이 글의 핵심 요약
- 스웨디시의 기본 수기는 에플라쥬(쓸어내리기), 페트리사지(주무르기), 프릭션(문지르기), 타포트먼트(두드리기), 바이브레이션(진동)입니다.
- 드레이핑은 관리하지 않는 부위를 수건이나 시트로 덮어 두는 것을 말합니다.
- 캐리어 오일은 바탕 오일, 에센셜 오일은 향을 내는 오일이며 에센셜 오일은 반드시 희석해 씁니다.
- "호텔식", "VIP룸" 같은 표현은 업체마다 뜻이 달라 구체적인 시설을 확인하는 것이 좋습니다.
기본 수기 (손 기술)
대부분의 오일 마사지는 19세기 유럽에서 체계화된 스웨디시 마사지의 기본 수기를 바탕으로 합니다.
| 용어 | 뜻 | 어디에 쓰나 |
|---|---|---|
| 에플라쥬 (Effleurage) | 손바닥으로 길고 부드럽게 쓸어내리기 | 관리 시작·마무리, 오일 펴 바르기 |
| 페트리사지 (Pétrissage) | 근육을 쥐고 들어 올리듯 주무르기 | 뭉친 큰 근육 풀기 |
| 프릭션 (Friction) | 엄지·손끝으로 작은 원을 그리며 문지르기 | 어깨·등의 뭉친 지점 |
| 타포트먼트 (Tapotement) | 손날이나 오므린 손으로 리듬감 있게 두드리기 | 근육을 깨우는 자극 |
| 바이브레이션 (Vibration) | 손을 대고 잘게 떨어 주기 | 이완, 마무리 |
| 지압 | 손가락·손바닥으로 한 지점을 지그시 누르기 | 타이 마사지, 안마 |
관리 용어
| 용어 | 뜻 |
|---|---|
| 드레이핑 | 관리하는 부위만 드러내고 나머지는 수건·시트로 덮어 두는 것. 불편하면 언제든 요청할 수 있습니다. |
| 캐리어 오일 | 호호바·스위트아몬드처럼 피부에 바르는 바탕 오일 (오일 가이드) |
| 에센셜 오일 | 식물에서 추출한 향 성분. 농도가 진해 반드시 희석해서 사용 |
| 림프 관리 | 손끝에서 몸 중심 방향으로 가볍게 쓸어 주는 관리. 붓기 관리 목적으로 쓰임 |
| 근막 이완 | 근육을 감싼 막을 천천히 늘이듯 밀어 움직임을 편하게 하는 관리 |
| 수동 스트레칭 | 관리사가 팔다리를 움직여 근육을 늘여 주는 동작 (타이·스포츠 마사지) |
| 족욕 | 발 마사지 전 따뜻한 물에 발을 담그는 과정 |
| 지연성 근육통 | 강한 관리나 운동 다음 날 생기는 뻐근한 근육통 (자세히) |
업종 이름
예약·이용할 때 자주 보는 말
| 표현 | 뜻과 확인할 점 |
|---|---|
| 코스 | 정해진 시간과 관리 내용의 묶음. 실제 관리 시간을 확인하세요. |
| 부분 관리 | 어깨·발 등 특정 부위만 받는 짧은 코스 |
| 복합 코스 | 발 + 어깨처럼 두 관리를 묶은 코스 |
| 커플룸·2인실 | 두 사람이 한 공간에서 함께 받는 방 |
| 호텔식 | 업체마다 뜻이 다름. 개별 샤워실, 침구 등 구체적인 시설을 확인하세요. |
| VIP룸 | 업체마다 뜻이 다름. 넓은 방인지, 추가 요금이 있는지 확인하세요. |
| 예약금·노쇼 | 예약 확정용 선결제와 연락 없이 오지 않는 것. 취소 규정을 미리 확인하세요. |
| 회원권·정액권 | 여러 회를 미리 결제하는 상품 (구매 전 체크리스트) |
모르는 용어가 나오면
코스 설명에 모르는 말이 있다면 예약할 때 그냥 물어보면 됩니다. 믿을 수 있는 업체는 코스 구성과 시설을 구체적으로 설명해 줍니다. 반대로 설명을 피하거나 "오시면 알려 드린다"고만 한다면 다른 업체를 고르는 편이 낫습니다. 업체를 고르는 기준은 검증된 마사지 업체를 고르는 5가지 방법을 참고하세요.
자주 묻는 질문
에플라쥬가 무슨 뜻인가요?
손바닥으로 길고 부드럽게 쓸어내리는 동작을 말합니다. 스웨디시 마사지의 가장 기본적인 수기로 관리의 시작과 마무리에 많이 쓰입니다.
드레이핑은 왜 하나요?
관리하지 않는 부위를 덮어 체온을 유지하고 이용자가 편안하게 받을 수 있도록 하기 위해서입니다.
호텔식 마사지는 다른 마사지인가요?
별도의 기법이 아니라 업체가 시설이나 분위기를 표현할 때 쓰는 말입니다. 뜻이 업체마다 다르니 구체적인 시설을 확인하세요.
캐리어 오일과 에센셜 오일은 무엇이 다른가요?
캐리어 오일은 피부에 바르는 바탕 오일이고, 에센셜 오일은 향을 내는 성분입니다. 에센셜 오일은 반드시 캐리어 오일에 희석해 씁니다.
작성 정보
작성 · 오피스타 운영팀
최초 작성 · 최종 업데이트
오피스타 블로그는 법령, 공공기관 자료, 공개된 연구를 바탕으로 작성하며 내용이 바뀌면 업데이트합니다. 건강 관련 내용은 일반 정보이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
